Entrena tu mente
Gestión de la presión, ansiedad competitiva, foco atencional y rutinas precompetitivas para rendimiento sostenible.
Alcanza tu mejor rendimiento con equilibrio emocional
Te acompaño a entrenar tu mente para competir con claridad, confianza y bienestar. Sesiones 1:1, intervención en equipos y formación para entrenadores.
- +7 años en psicología del deporte
- Atención online y presencial
- Confidencialidad y ética profesional
MARCAS Y ORGANIZACIONES QUE CONFIAN EN MI
Clubes, medios e instituciones con las que he colaborado profesionalmente.
- 7+ años de experiencia
- 100+ atletas y entrenadores
- MX y LATAM
Certificaciones
Respaldan mi práctica con formación continua y acreditaciones de instituciones reconocidas.
-
Psicologia de Alto Rendimiento Certificación 
BARCA INNOVATION HUB
-
Psicologia Liderazgo de Alto Rendimiento Certificación
BARCA INNOVATION HUB
-
Psicologia del Entrenamiento y Competencia de Alto Rendimiento Entrenamiento atencional
BARCA INNOVATION HUB
-
Alto Rendimiento en Entornos de 3.0 Certificación
BARCA INNOVATION HUB
Servicios más solicitados
Trabajo con equipos
Cohesión, liderazgo, comunicación efectiva y cultura de bienestar orientada al alto desempeño.
Recuperación de lesiones
Acompañamiento emocional en procesos de lesión, adherencia a rehabilitación y vuelta segura a la competencia.
Cómo funciona
Metodología RED
-
1
Respirar
Entrenamos una respiración adecuada para calmarse y mantener el control antes y durante la competencia. Ayuda al deportista a regular los nervios.
-
2
Enfoque
Claridad sobre qué hacer en la competencia. Guiamos al deportista a enfocar una acción precisa que depende de él o ella.
-
3
Definir
Elegimos una palabra clave que será la señal para activar confianza y mantener la mente en el presente.
Beneficios
- Confianza bajo presión
- Rutinas mentales efectivas
- Recuperación emocional tras lesión
- Mejor comunicación con el cuerpo técnico
Lo que dicen los atletas
Resultados que hablan: mejoras en confianza, manejo de presión y rendimiento sostenido.
Aprendí a competir sin que la ansiedad me bloquee. Mi rendimiento se volvió consistente.
La recuperación de mi lesión fue más llevadera. Volví con más confianza que antes.
Como entrenador, tengo mejores herramientas para comunicar y liderar al equipo.
Agenda tu primera sesión
Atención online y presencial. Respondo en menos de 24 horas.
- Duración: 50 minutos
- Modalidad: Zoom o presencial
- Idiomas: Español